Risto Mikkolan Meksikon ”Makaronilaatikko” Jajalopeñoketsuppi
30 min valmistelu / 80 min kypsennysLiesi


Wok Classicissa on herkullisia idän kasviksia, mm. vesikastanjaa ja minimaissia.
Kaada puolet pussista lautaselle. Kuumenna täydellä teholla 4–6 minuuttia. Sekoita kuumennusajan puolessa välissä. (750 W)
| Per 100 g | Per annos | |
|---|---|---|
| energiaa2% | 143kJ | 143kJ |
| energiaa2% | 34kcal | 34kcal |
| rasvaa < | 0.4g | 0.4g |
| josta tyydyttyneitä rasvoja < | 0.1g | 0.1g |
| hiilihydraatti | 4.6g | 4.6g |
| josta sokereita | 2.7g | 2.7g |
| proteiinia | 1.6g | 1.6g |
| suola < | 0.41g | 0.41g |
| Vitamiini A | 220µg | 220µg |
| ravintokuitua | 2.8g | 2.8g |
| 13 mg (16,0%*) |
Tämä wok-sekoitus on kevyt valinta arkipäivän aterialle – se sisältää vain alle 0,4 g rasvaa per 100 g, joten voit huoletta täyttää lautasesi!
Porkkana, parsakaali, minimaissi 17 %, vesikastanja 16 %, palsternakka, suola ja mustapippuri. Vihannekset ovat esikeitettyjä. Parsakaalissa on suojaava vesiglaseeraus.





