Satay-broilerivartaat

Valmistusaika
'
Annosten määrä
3

Satay-broilerivartaat

Hemmottele itseäsi, perhettäsi tai ystäviäsi maukkailla Satay-broilerivartailla! Makeanmaukas maapähkinäkastike valmistuu vain viidessä minuutissa.
Valmistusaika
'
Annosten määrä
3

Ainesosat

400 
g 
marinoitua broilerinfileetä (esim. hunaja)
puisia grillivarrastikkuja
Maapähkinäkastike:
1,5 
dl 
ananasmehua
150 
g 
maapähkinävoita
½ 
tl 
valkosipulijauhetta
½ 
tl 
sipulijauhetta
2-3 
rkl 
sweet chili –kastiketta
3 
rkl 
soijakastiketta

Valmistus

  1. Broilerivartaat:

    1. Liota grillivarrastikkuja vedessä noin 10 minuuttia.
    2. Suikaloi broilerinfileet pitkittäissuunnassa.
    3. Pujottele suikaleet varrastikkuihin.
    4. Kypsennä uunissa 225°C n. 10-15 min. Voit myös grillata vartaat.
  2. Maapähkinäkastike:

    1. Sekoita kastikkeen ainekset kattilassa.
    2. Keitä miedolla lämmöllä n. 5 min ja tarjoa lämpimänä.
  3. Valmista kasvikset pakkauksen ohjeen mukaisesti uunissa tai grillissä. Halutessasi voit tarjota lisänä raikasta salaattia ja viimeistellä annoksen tuoreilla yrteillä.