Valmistus
KATTILA: Peitä pakastevihannekset kylmällä vedellä. Lisää suolaa. Kiehauta ja ota kattila pois liedeltä. Lisää 1 dl kylmää vettä. Anna seistä n. 5 min. ennen kuin kaadat veden pois ja tarjoilet.
PAISTINPANNU: Kuumenna 1-2 rkl öljyä tai margariinia. Lisää pakastevihannekset ja paista 6-8 min. Sekoita välillä.
MIKRO (750W): Laita jäiset vihannekset kulhoon ja lisää 1-2 rkl vettä. Kuumena täydellä teholla 5-6 min. Mausta suolalla ja sekoita.
Ainekset
Keltainen ja oranssi porkkana, papu ja parsakaali.Vihannekset ovat esikeitettyjä.
Allergeenit
Pakkausmerkinnät
Valmiit pakastevihannessekoitukset valmistuvat muutamassa minuutissa kattilassa, pannulla tai mikrossa aterioiden lisukkeeksi. Pakastevihanneksissa ovat tallella myös elimistölle tärkeät vitamiinit. Herkkuvihanneksissa on oranssin ja keltaisen porkkanan lisäksi romanopapuja ja parsakaalia.
Vegaani
Ravintosisältö per 100 g
| energiaa (kJ) | 133 kJ |
| energiaa (kcal) | 32 kcal |
| rasvaa | 0,5 g |
| josta tyydyttyneitä rasvoja | 0,1 g |
| hiilihydraatti | 3,9 g |
| josta sokereita | 2,9 g |
| proteiinia | 1,4 g |
| suola | 0,09 g |
| ravintokuitua | 3 g |
15 mg (18,0%*) | |
