Valmistus
UUNI: Lämmitä uuni 225°C (kiertoilmauuni 200°C). Paista jäisiä kalapuikkoja uunipellillä leivinpaperin päällä 12-15 minuuttia. Valmistusaika saattaa vaihdella laitekohtaisesti.
PAISTINPANNU: Kuumenna paistinpannu ja paista jäiset kalapuikot keskilämmöllä noin 6-8 minuuttia. Kääntele silloin tällöin. Käyttäessäsi pannua, jossa on tarttumaton pinnoite, et tarvitse voita tai öljyä paistamiseen. Valmistusaika saattaa vaihdella laitekohtaisesti.
Ainekset
KALAPUIKKOJA KULTAKUOREESTA, ESIPAISTETTU, PAKASTE AINEKSET: Kultakuore* (kala) (Argentina silus) 62 %, korppujauho (vehnäjauho, vesi, mausteet (paprika, kurkuma), suola, hiiva), rapsiöljy, vesi, vehnäjauho, perunatärkkelys, suola. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Färsaarten alue, barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari). Saattaa sisältää ruotoja.
Allergeenit
| Gluteeni |
| Kala |
Pakkausmerkinnät
Perinteiset Frionor-kalapuikot on valmistettu vastuullisesti pyydetystä alaskanseitistä ja paneroitu rapeiksi. Kalapuikoissa on vain vähän tyydyttynyttä rasvaa ja tuotteelle on myönnetty Sydänmerkki. Maukkaimman lopputuloksen saat, kun valmistat kalapuikot uunissa rasvaa lisäämättä.
MSC-sertifioitu kala
Sydänmerkki
Ravintosisältö per 100 g
| energiaa (kJ) | 932 kJ |
| energiaa (kcal) | 222 kcal |
| rasvaa | 9,8 g |
| josta tyydyttyneitä rasvoja | 0,8 g |
| hiilihydraatti | 19 g |
| josta sokereita | 1 g |
| ravintokuitua | 1,1 g |
| proteiinia | 14 g |
| suola | 0,63 g |
