Findus Seitifileet on vastuullisesti pyydetty ja pakastettu pian pyytämisen jälkeen korkean laadun ja maukkauden säilyttämiseksi. Seitifileet ovat erittäin vähärasvainen proteiininlähde. Findus seitifileet on irtopakastettu, joten voit käyttää helposti vain tarvitsemasi määrän. Kokeile monikäyttöisiä seitifileitä paistettuna, uunikalana tai keittoon.
Valmistus
UUNI: Laita fileepalat voideltuun vuokaan. Paista sulatettuja fileitä 175ºC 25-30 min, jäisiä 40-45 min.
PAISTINPANNU: Paista sulatettuja kalafileitä keskilämmöllä 5-7 min.
KATTILA: Laita kalafileepalat kiehuvaan veteen tai liemeen. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla n. 5-7 minuuttia kunnes kalanliha on vaaleaa.
Ainekset
Irtopakastettuja, nahattomia ja ruodottomia seitifileitä (Pollachius virens).
Pyydetty Koillis-Atlantilta (Pohjanmeri). Pyyntitapana nuotat. Saattaa sisältää ruotoja.
Tarkista ainesosat ja ravintoarvot pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi. Allergeenit on merkitty lihavoidulla tekstillä.
Allergeenit
| Kala |
Pakkausmerkinnät
MSC-sertifioitu kala
Sydänmerkki
Ravintosisältö per 100 g
| Energiaa | 390kJ/95kcal |
| Rasvaa | 0,9 g |
| josta tyydyttynyttä rasvaa | 0 g |
| Hiilihydraatteja | 0 g |
| joista sokereita | 0 g |
| Kuitua | 0 g |
| Proteiinia | 21 g |
| Suolaa | 0,1 g |
MITÄ MIELTÄ ASIAKKAAMME OVAT
Anna arvio
Arvioi ensimmäisenä tätä reseptiä