[ShareButtons.Title]
Jaa tämä resepti

Täysjyväinen kalakulho

Esivalmisteluaika
'
Valmistusaika
'
Annosten määrä
4

Täysjyväinen kalakulho

Poké bowl -annoksista inspiraationsa saanut kalakulho sopii koko perheelle. Kulho sisältää Täysjyvä kalafileitä, riisiä ja värikkäitä kasviksia.

'
Esivalmisteluaika
'
Valmistusaika
4
Annosten määrä

Ainesosat

  • 2 pkt Täysjyvä Kalafileet
  • 4 dl keitettyä basmatiriisiä tai villiriisiä
  • 100 g rapeaa salaattia
  • 200 g suikaloituja kasviksia (esim. porkkanaa, palsternakkaa, selleriä ja punajuurta)
  • 125 g soijapapuja (kypsiä)
  • 2 avokadoa
  • 1 lime lohkoina
  • 1 rkl paahdettuja seesaminsiemeniä
  • Maissikastike:
  • 1,5 dl maissia (kypsää)
  • 1 dl majoneesia
  • sriracha-kastiketta
  • ripaus suolaa ja pippuria

Valmistus

  1. Valmista kalafileet pakkauksen ohjeiden mukaisesti.

  2. Keitä riisi ja suikaloi kasvikset sekä salaatti.

  3. Sekoita maissi sekä majoneesi keskenään ja mausta sriracha-kastikkeella maun mukaan.

  4. Asettele kaikki ainesosat kulhoon ja laita päällimmäiseksi paloitellut kalafileet.

  5. Mausta maissikastikkeella, paahdetuilla seesaminsiemenillä ja limellä.

Tarjoiluehdotukset

Voit viimeistellä annoksen tuoreella korianterilla.

[ShareButtons.Title]
Jaa tämä resepti