Täysjyväinen kalakulho

Esivalmisteluaika
'
Valmistusaika
'
Annosten määrä
4
Täysjyväinen kalakulho

Täysjyväinen kalakulho

Poké bowl -annoksista inspiraationsa saanut kalakulho sopii koko perheelle. Kulho sisältää Täysjyvä kalafileitä, riisiä ja värikkäitä kasviksia.

Esivalmisteluaika
'
Valmistusaika
'
Annosten määrä
4

Ainesosat

4 
dl 
keitettyä basmatiriisiä tai villiriisiä
100 
g 
rapeaa salaattia
200 
g 
suikaloituja kasviksia (esim. porkkanaa, palsternakkaa, selleriä ja punajuurta)
125 
g 
soijapapuja (kypsiä)
2 
avokadoa
1 
lime lohkoina
1 
rkl 
paahdettuja seesaminsiemeniä
Maissikastike:
1,5 
dl 
maissia (kypsää)
1 
dl 
majoneesia
sriracha-kastiketta
ripaus suolaa ja pippuria

Valmistus

  1. Valmista kalafileet pakkauksen ohjeiden mukaisesti.

  2. Keitä riisi ja suikaloi kasvikset sekä salaatti.

  3. Sekoita maissi sekä majoneesi keskenään ja mausta sriracha-kastikkeella maun mukaan.

  4. Asettele kaikki ainesosat kulhoon ja laita päällimmäiseksi paloitellut kalafileet.

  5. Mausta maissikastikkeella, paahdetuilla seesaminsiemenillä ja limellä.

Tarjoiluehdotukset

Voit viimeistellä annoksen tuoreella korianterilla.

MITÄ MIELTÄ ASIAKKAAMME OVAT
Anna arvio
Tietosi
*
*
Arviosi
Anna arvio
*
*
Arvioi ensimmäisenä tätä reseptiä