Rapeaksi paneroitu kummeliturskafile 270 g
Rapeaksi paneroidut fileet ovat mehukasta kapinkummeliturskaa, joka on vaalealihainen turskan sukuinen kala. Täyteläisen makuisista fileistä saa kasviksia lisäämällä maittavan aterian kahdelle hengelle. Kalafileet valmistuvat vaivatta uunissa tai paistinpannulla
| Ravintosisältö / 100 g | |
| Energiaa: | 900 kJ / 210 kcal |
| Proteiini: | 12 g |
| Hiilihydraatteja: | 18 g |
| Josta sokereita: | 0.4 g |
| Ravintokuitua: | 0.5 g |
| Rasvaa: | 10 g |
| joista tyydyttynyttä rasvaa: | 0.7 g |
| Natriumia: | 0.4 g |
| Laktoosi: | Ei |
| Gluteeni: | Kyllä |
| Kananmuna: | - |
| Suolapitoisuus: | 0.9 % |
| Tuotenumero: | 97377 |
| Ean: | 7310500088273 |
Ainekset
Ainekset:
Kapinkummeliturska* (Merluccius capensis) 60 %, vehnäjauho, rapsiöljy, tärkkelys, vesi, maissijauho, suola, muunnettu tärkkelys, riisijauho, sakeuttamisaine (E461), sokeri, vehnägluteeni, nostatusaineet (E503, E450, E500), hiiva, stabilointiaine (E415) ja rypälesokeri,
Suolapitoisuus 0,9 %.
*Pyydetty Kaakkois-Atlantilta
Tarkista ainesosat ja ravintoarvot pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi.
Valmistus
Valmistus:
Uunissa 250°C: Paista kala uuninkestävässä vuoassa tai leivinpaperin päällä 15-18 minuuttia.
Paistinpannulla: Paista kala pienessä määrässä öljyä tai margariinia 10-12 minuuttia kohtalaisella lämmöllä. Käännä paistoajan puolivälissä.
Copyright Findus Finland Oy 2010