Chicken Indonesia -mikroateria 380 g
Chicken Indonesia on ohueksi viipaloitua kananfileetä raikkaassa kookos-limetti kastikkees-sa. Lisukkeena on basmatiriisiä ja rapeita vihanneksia: paprikaa, vesikastanjaa ja vihreää valkosipulia. Ateria on maustettu indonesialaiseen tapaan paprikalla, musta- ja valko-pippurilla, chilillä, valkosipulilla ja inkiväärillä. Ateria lisäaineeton, gluteeniton ja se ei sisällä kananmunaa.| Ravintosisältö / 100 g | |
| Energiaa: | 520 kJ / 120 kcal |
| Proteiini: | 6 g |
| Hiilihydraatteja: | 15 g |
| Josta sokereita: | 1.5 g |
| Ravintokuitua: | 1 g |
| Rasvaa: | 4 g |
| joista tyydyttynyttä rasvaa: | 2.7 g |
| Natriumia: | 0.2 g |
| Laktoosi: | 0.10 g / 100 g |
| Gluteeni: | - |
| Kananmuna: | - |
| Suolapitoisuus: | 0.5 % |
| Tuotenumero: | 66392 |
| Ean: | 7310500080017 |
Ainekset
AINEKSET:
Riisi: Basmatiriisi
Broileri: Broilerinfilee, riisijauho, mausteet, sokeri ja suola.
Kasvikset: Paprika, vesikastanja ja vihreä valkosipuli.
Kastike: Vesi, kookosmaitojauhe, paprika, sipuli, kerma, tomaattisose, kasviöljy, soijakastike (vesi, soijapavut, vehnä, suola), chili, valkosipuli, suola, tärkkelys, maitoproteiini, limetinlehtiaromi, mausteuute ja etikka. Suolapitoisuus 0,5%.
Tämä ateria sisältää 14 % keitettyä broilerinfileetä. Yhdessä annoksessa (380 g) 107 g kasviksia.
Aterian valmistuksessa on käytetty rapsi- ja auringonkukkaöljyä – runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja sisältäviä laadukkaita kasviöljyjä.
Tarkista ainesosat ja ravintoarvot pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi.
Valmistus
MIKROSSA (750 w)
1. Tee viilto aterian muovikelmuun ja kuumenna jäinen ateria 6-8 min.
2. Anna annoksen seistä muutama minuutti, jotta lämpö ehtii tasaantua.
UUNISSA 175ºC
1. Jätä pakkauksen kalvo paikoilleen ja aseta jäinen ateria uunin keskiosaan ritilälle.
2. Kuumenna 30-40 minuuttia.