Kapteenin kala-ateria 340 g
Kapteenin Kala-ateria sisältää alaskanseitiä kermaisessa kastikkeessa. Päällä on kuohkeaa perunamuusia ja lisukkeena maissia. Kala-ateria valmistuu 10 minuutissa mikrossa.| Ravintosisältö / 100 g | |
| Energiaa: | 440 kJ / 100 kcal |
| Proteiini: | 5 g |
| Hiilihydraatteja: | 12 g |
| Josta sokereita: | 2.8 g |
| Ravintokuitua: | 1.1 g |
| Rasvaa: | 4 g |
| joista tyydyttynyttä rasvaa: | 1.2 g |
| Natriumia: | 0.2 g |
| Laktoosi: | 0.90 g / 100 g |
| Gluteeni: | - |
| Kananmuna: | - |
| Suolapitoisuus: | 0.5 % |
| Tuotenumero: | 10642 |
| Ean: | 7310500078342 |
Ainekset
Osittain tiivistetty peruna 42 % (vesi, kuivaperuna, E450, E471), vesi, alaskanseiti (Theragra chalcogramma) 14 %, maissi 6 %, kasviöljy, maitoproteiini, vehnäjauho, tärkkelys, cheddar-juusto, persilja, suola, rypälesokeri, aromit (mm.selleri), hiiva, sipulijauhe, emulgointiaine (E471), sokeri, sinappijauhe.
Suolapitoisuus 0,5 %.
Tarkista ainesosat ja ravintoarvot pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi.
Valmistus
Mikrossa (750W): Poista pahvikääre ja kalvo. Kuumenna jäinen ateria täydellä teholla n. 10 min. Anna lämmön tasaantua muutama minuutti.
Uunissa 220°C: Poista pahvikääre ja kalvo, aseta ateria uunin keskiosaan. Paista ateriaa 50 min., kunnes se on kypsä ja pinnalta kauniisti ruskettunut.
Copyright Findus Finland Oy 2010